خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Herskovitz & Ryan Frazier

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Paul Herskovitz · Ryan Frazier

الزمن الإجمالي: 01:11:34
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Herskovitz

Ryan Frazier

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:52 (57%)

Stations24:57 (35%)

Roxzone5:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+14.7%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:01	128
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:37	60
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:27	186
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:35	141
Running 5	5:13	-
Rowing	4:36	188
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	55
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:23	193
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:57	143
Running Total	40:52	71
Roxzone Total	5:49	41