خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Ashling & Reed Shelley

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Ryan Ashling · Reed Shelley

الزمن الإجمالي: 01:54:14
الترتيب: #352
ترتيب الفئة العمرية: #183
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Ashling

Reed Shelley

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:53 (57%)

Stations37:19 (33%)

Roxzone12:06 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:07/km+14.5%27.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:40	344
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:38	347
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:22	334
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:24	366
Running 5	10:22	-
Rowing	4:59	297
Running 6	9:57	-
Farmers Carry	2:20	367
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:44	364
Running 8	12:21	-
Wall Balls	7:12	365
Running Total	1:04:53	338
Roxzone Total	12:06	344