تحليل سباق HYROX: Fiona McDonald & Christina Grau - Dallas 01:23:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Fiona McDonald & Christina Grau

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:49
الترتيب: #141
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fiona McDonald

Christina Grau

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:56 (60%)

Stations25:26 (30%)

Roxzone8:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:14/km-5.0%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:27	79
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:31	29
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:50	153
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:19	171
Running 5	6:09	-
Rowing	4:46	43
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:15	4
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:37	41
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:41	68
Running Total	49:56	181
Roxzone Total	8:31	230