تحليل سباق HYROX: Joy Gawrychowski & Christina Smith - Dallas 01:57:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joy Gawrychowski & Christina Smith

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:57:51
الترتيب: #508
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joy Gawrychowski

Christina Smith

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:18 (60%)

Stations38:21 (33%)

Roxzone9:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:47/km+17.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:10	-
SkiErg	5:07	419
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:58	273
Running 3	8:28	-
Sled Pull	5:36	507
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	6:39	532
Running 5	9:01	-
Rowing	5:30	387
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	2:12	465
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	6:16	538
Running 8	9:45	-
Wall Balls	5:03	474
Running Total	1:10:18	508
Roxzone Total	9:17	302