تحليل سباق HYROX: Dani Monocky & Jake Russo - Dallas 01:19:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dani Monocky & Jake Russo

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:19:34
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dani Monocky

Jake Russo

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:28 (57%)

Stations27:16 (34%)

Roxzone6:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km-4.2%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:59	30
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:20	174
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:05	169
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:57	125
Running 5	6:13	-
Rowing	4:49	145
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:37	107
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:36	134
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:53	69
Running Total	45:28	118
Roxzone Total	6:54	81