تحليل سباق HYROX: Ricardo Fourzan & Elizabeth Rodriguez - Dallas 01:44:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricardo Fourzan & Elizabeth Rodriguez

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:44:07
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ricardo Fourzan

Elizabeth Rodriguez

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:57 (56%)

Stations36:03 (35%)

Roxzone10:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+5.5%24.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:24	317
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:16	307
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:59	269
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	3:38	210
Running 5	9:01	-
Rowing	5:44	314
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:17	310
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:56	272
Running 8	10:33	-
Wall Balls	5:49	297
Running Total	57:57	256
Roxzone Total	10:11	241