خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Renee Garza وLiz Garica وآخران

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · RELAY · OPEN · MEX

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:03
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Renee Garza

Liz Garica

Jessica Libowitz

Rachel Rice

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:44 (51%)

Stations34:20 (37%)

Roxzone11:05 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+11.3%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:30	23
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:49	21
Running 3	7:00	-
Sled Pull	6:03	27
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:03	12
Running 5	5:08	-
Rowing	5:19	28
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:36	8
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:55	15
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:05	17
Running Total	46:44	21
Roxzone Total	11:05	22

تحليل سباق HYROX: Renee Garza وLiz Garica وآخران - Dallas 01:32:03 | HyCoach