خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sara Ahmad وTom Wilson وآخران

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:38
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Sara Ahmad

Tom Wilson

Ryan Moody

Megan May

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (53%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone8:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+10.9%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	14
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:44	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:04	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:36	7
Running Total	38:26	12
Roxzone Total	8:22	13

تحليل سباق HYROX: Sara Ahmad وTom Wilson وآخران - Dallas 01:12:38 | HyCoach