تحليل سباق HYROX: Michael Warber وAna Alvarez وآخران - Dallas 01:24:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Warber وAna Alvarez وآخران

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:53
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Michael Warber

Ana Alvarez

Vanessa Murrell

Jake Munta

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:36 (49%)

Stations34:17 (40%)

Roxzone9:06 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+2.0%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:28	39
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:44	28
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:53	15
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:51	34
Running 5	6:06	-
Rowing	5:03	38
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:44	48
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:00	30
Running Total	41:36	20
Roxzone Total	9:06	22