خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raphaël Connes

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Raphaël Connes

الزمن الإجمالي: 01:06:37
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Raphaël Connes

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:53 (45%)

Stations33:05 (50%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+9.6%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:03	27
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:10	25
Running 3	3:34	-
Sled Pull	5:58	52
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:58	29
Running 5	3:52	-
Rowing	4:06	11
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:04	16
Running 8	4:04	-
Wall Balls	6:07	40
Running Total	29:53	6
Roxzone Total	3:45	5