تحليل سباق HYROX: Ludovic Kubiak - Rotterdam 01:12:05 | HyCoach

Ludovic Kubiak

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:16 (49%)

Stations30:59 (43%)

Roxzone5:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+5.5%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:03	44
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:34	101
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:15	36
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:49	3
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	22
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:53	36
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:03	21
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:05	26
Running Total	35:16	31
Roxzone Total	5:56	78