خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Borchert

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:18:04
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

Frank Borchert

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:38 (48%)

Stations35:06 (45%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+16.4%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:18	124
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:23	77
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:58	64
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:17	8
Running 5	4:47	-
Rowing	4:22	42
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:12	82
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:08	29
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:28	134
Running Total	37:38	62
Roxzone Total	5:24	51