تحليل سباق HYROX: Matthijs Bakker - Rotterdam 01:19:49 | HyCoach

Matthijs Bakker

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:17 (47%)

Stations37:42 (47%)

Roxzone4:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.8%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	58
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:13	58
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:01	69
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:41	69
Running 5	4:37	-
Rowing	4:22	41
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:09	72
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:38	57
Running 8	5:06	-
Wall Balls	8:32	156
Running Total	37:17	58
Roxzone Total	4:53	26