تحليل سباق HYROX: Alain Etienne - Rotterdam 01:09:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alain Etienne

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

الزمن الإجمالي: 01:09:16
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Alain Etienne

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:31 (51%)

Stations28:29 (41%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+7.6%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:15	158
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:14	41
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:34	16
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:22	102
Running 5	4:31	-
Rowing	4:16	24
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:12	120
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:06	40
Running Total	35:31	71
Roxzone Total	5:21	105