تحليل سباق HYROX: Sam Allan - Rotterdam 01:23:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Allan

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:34
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Allan

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (47%)

Stations36:27 (44%)

Roxzone7:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+3.6%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	114
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:46	228
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:52	202
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:03	206
Running 5	5:04	-
Rowing	4:44	280
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:28	450
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:58	87
Running 8	5:25	-
Wall Balls	8:24	511
Running Total	39:30	185
Roxzone Total	7:40	380