تحليل سباق HYROX: Nick Winstone - Rotterdam 01:30:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Winstone

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:30:07
الترتيب: #347
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Winstone

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:16 (48%)

Stations38:56 (43%)

Roxzone7:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+9.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:34	405
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:36	166
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:20	441
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:21	397
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	319
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:53	160
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:30	379
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:55	429
Running Total	43:16	303
Roxzone Total	7:59	415