تحليل سباق HYROX: Tom Colton - Rotterdam 02:02:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Colton

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 02:02:20
الترتيب: #569
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Colton

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:31 (53%)

Stations47:36 (39%)

Roxzone10:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:04/km+77.2%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:39	451
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:48	240
Running 3	7:54	-
Sled Pull	7:27	524
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	11:15	584
Running 5	8:01	-
Rowing	5:53	570
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	10:15	-
Sandbag Lunges	6:46	500
Running 8	10:43	-
Wall Balls	7:21	467
Running Total	1:04:31	591
Roxzone Total	10:17	543