تحليل سباق HYROX: Niels Goedbloed - Rotterdam 01:20:26 | HyCoach

Niels Goedbloed

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:32 (50%)

Stations33:55 (42%)

Roxzone6:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+13.8%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:21	249
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:57	362
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:44	208
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:53	166
Running 5	5:04	-
Rowing	4:41	260
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:36	490
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:18	138
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:25	212
Running Total	40:32	221
Roxzone Total	6:03	190