تحليل سباق HYROX: Oscar Roos - Rotterdam 01:22:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oscar Roos

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:28
الترتيب: #226
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Oscar Roos

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:43 (54%)

Stations31:49 (39%)

Roxzone6:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+97.1%23.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:23	280
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:05	34
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:55	61
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:44	35
Running 5	5:30	-
Rowing	4:39	230
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:00	223
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	6:24	499
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:39	94
Running Total	44:43	373
Roxzone Total	6:01	185