تحليل سباق HYROX: Remko Grondsma - Rotterdam 01:54:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Remko Grondsma

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:54:49
الترتيب: #563
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Remko Grondsma

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:35 (50%)

Stations44:29 (39%)

Roxzone12:51 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:12/km+26.2%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:37	441
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:37	535
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:03	466
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	6:36	424
Running 5	8:16	-
Rowing	5:58	591
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:34	478
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	8:43	583
Running 8	9:51	-
Wall Balls	6:21	381
Running Total	57:35	574
Roxzone Total	12:51	594