hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Frieda Kok
HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Frieda Kok
الزمن الإجمالي
01:15:25
الترتيب
#14
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · OPEN
FK
Frieda Kok
28
فبراير-2 مارس
2025
3
مكتمل
7,885
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
38:37 (51%)
Stations
31:21 (42%)
Roxzone
5:32 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:50/km
+9.1%
5.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:56
-
SkiErg
4:39
34
Running 2
4:25
-
Sled Push
1:38
7
Running 3
4:39
-
Sled Pull
4:02
16
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
6:07
175
Running 5
4:56
-
Rowing
4:39
8
Running 6
4:40
-
Farmers Carry
1:33
7
Running 7
4:49
-
Sandbag Lunges
3:47
31
Running 8
5:27
-
Wall Balls
4:56
107
Running Total
38:37
23
Roxzone Total
5:32
53
