تحليل سباق HYROX: Frankie Landerkin - Rotterdam 01:13:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Frankie Landerkin

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Frankie Landerkin

الزمن الإجمالي: 01:13:01
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Frankie Landerkin

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (47%)

Stations32:18 (44%)

Roxzone6:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+2.8%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:14	314
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:28	346
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:28	406
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:48	303
Running 5	4:21	-
Rowing	4:40	533
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:55	406
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:03	182
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:42	525
Running Total	34:43	84
Roxzone Total	6:05	440