تحليل سباق HYROX: Alex Van Der Tien - Rotterdam 01:13:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Van Der Tien

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Alex Van der Tien

الزمن الإجمالي: 01:13:45
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Van Der Tien

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:36 (51%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+8.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:23	611
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:14	167
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:20	339
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:25	189
Running 5	4:53	-
Rowing	4:30	282
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	93
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:11	658
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:32	154
Running Total	37:36	218
Roxzone Total	5:03	149