تحليل سباق HYROX: Wilco Lansbergen - Rotterdam 01:14:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wilco Lansbergen

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Wilco Lansbergen

الزمن الإجمالي: 01:14:30
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Wilco Lansbergen

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:34 (49%)

Stations30:47 (41%)

Roxzone7:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+5.7%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:22	554
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:47	662
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:36	471
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:33	222
Running 5	4:30	-
Rowing	4:35	433
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:59	502
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:52	118
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:03	52
Running Total	36:34	161
Roxzone Total	7:14	774