تحليل سباق HYROX: Danny de Waal - Rotterdam 01:22:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danny de Waal

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:04
الترتيب: #469
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: SOLO · OPEN

Danny de Waal

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:27 (47%)

Stations37:46 (46%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+16.8%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:48	1164
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:37	505
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:24	365
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:45	625
Running 5	5:15	-
Rowing	4:48	751
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	323
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:18	709
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:15	1109
Running Total	38:27	282
Roxzone Total	5:56	384