تحليل سباق HYROX: Chris Russell - Rotterdam 01:28:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Russell

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #689
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Russell

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:09 (48%)

Stations40:11 (46%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+3.0%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:31	834
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:21	1063
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:51	969
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:35	1043
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	756
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:06	636
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:50	875
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:09	681
Running Total	42:09	590
Roxzone Total	5:49	349