خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Jonker

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:35:55
الترتيب: #946
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Jonker

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:40 (45%)

Stations43:42 (46%)

Roxzone8:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+7.1%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:31	847
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:51	740
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:52	599
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:20	1011
Running 5	5:25	-
Rowing	4:57	926
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:16	820
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:51	880
Running 8	6:18	-
Wall Balls	11:04	1250
Running Total	43:40	698
Roxzone Total	8:38	1043

تحليل سباق HYROX: Rob Jonker - Rotterdam 01:35:55 | HyCoach