تحليل سباق HYROX: Marianne Koster - Rotterdam 01:06:15 | HyCoach

Marianne Koster

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:43 (54%)

Stations26:19 (40%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km-0.8%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:33	24
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:08	78
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:32	11
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:02	10
Running 5	4:30	-
Rowing	4:27	1
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	36
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:53	1
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:02	1
Running Total	35:43	15
Roxzone Total	4:17	8