تحليل سباق HYROX: Carlijn Van Essen - Rotterdam 01:13:34 | HyCoach

Carlijn Van Essen

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (52%)

Stations31:07 (42%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+1.1%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:46	89
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:10	87
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:43	127
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	12
Running 5	4:44	-
Rowing	5:02	134
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:01	162
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:46	36
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:35	85
Running Total	38:00	29
Roxzone Total	4:31	11