خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Siemen Everts & Koen Van Ekdom

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:49
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Siemen Everts

Koen Van Ekdom

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (56%)

Stations25:49 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+11.3%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:02	180
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:21	15
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:38	214
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:29	183
Running 5	5:18	-
Rowing	4:20	121
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	168
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:34	196
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:46	113
Running Total	39:46	88
Roxzone Total	5:16	85

تحليل سباق HYROX: Siemen Everts & Koen Van Ekdom - Rotterdam 01:10:49 | HyCoach