تحليل سباق HYROX: Frédéric Lor & Steven Lor - Rotterdam 01:11:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frédéric Lor & Steven Lor

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:11:36
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frédéric Lor

Steven Lor

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:47 (58%)

Stations23:53 (33%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+2.7%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:58	151
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:32	79
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:26	187
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:41	63
Running 5	5:41	-
Rowing	4:29	178
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	134
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:50	47
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:23	17
Running Total	41:47	126
Roxzone Total	6:01	162