تحليل سباق HYROX: Jeroen Van Der Gaag & Rick De Bruijn - Rotterdam 01:24:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeroen Van Der Gaag & Rick De Bruijn

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:24:12
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jeroen Van Der Gaag

Rick De Bruijn

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:24 (63%)

Stations24:43 (29%)

Roxzone6:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:41/km+23.4%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:04	199
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:29	57
Running 3	8:52	-
Sled Pull	2:42	49
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:12	137
Running 5	6:38	-
Rowing	4:24	139
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:53	244
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	2:55	60
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:04	197
Running Total	53:24	276
Roxzone Total	6:10	170