تحليل سباق HYROX: Ghalia Bennis & Diana Zapata - Rotterdam 01:10:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ghalia Bennis & Diana Zapata

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ghalia Bennis

Diana Zapata

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (56%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+5.0%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:32	104
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	177
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:54	74
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	34
Running 5	5:07	-
Rowing	4:37	33
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	57
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:45	29
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:28	45
Running Total	39:30	13
Roxzone Total	4:56	18