تحليل سباق HYROX: Miron Luiken & Miranda Van Helden - Rotterdam 01:36:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Miron Luiken & Miranda Van Helden

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:36:21
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miron Luiken

Miranda Van Helden

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running59:11 (61%)

Stations29:40 (31%)

Roxzone7:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:24/km+13.9%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:07	141
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:56	70
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:10	157
Running 5	7:38	-
Rowing	4:41	112
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	1:52	129
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	4:26	153
Running 8	8:32	-
Wall Balls	4:26	157
Running Total	59:11	208
Roxzone Total	7:35	146