تحليل سباق HYROX: Erik-Jan Mol & Jordi De Kogel - Rotterdam 01:01:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Erik-Jan Mol & Jordi De Kogel

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:01:27
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Erik-Jan Mol

Jordi De Kogel

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (56%)

Stations22:15 (36%)

Roxzone4:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+14.7%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:50	96
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:42	207
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:09	181
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:01	4
Running 5	4:46	-
Rowing	4:19	107
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:27	83
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:21	6
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:26	22
Running Total	34:38	22
Roxzone Total	4:37	33