تحليل سباق HYROX: Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar - Rotterdam 01:23:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:23:48
الترتيب: #114
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Galina Glissenaar

Nadia Glissenaar

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:16 (60%)

Stations26:19 (31%)

Roxzone7:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+0.8%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:42	185
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:19	21
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:10	21
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:36	72
Running 5	6:24	-
Rowing	5:11	177
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:32	30
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:01	71
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:48	124
Running Total	50:16	147
Roxzone Total	7:17	151