تحليل سباق HYROX: Anouk Mollema & Sanne Kooistra - Rotterdam 01:13:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anouk Mollema & Sanne Kooistra

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:13:45
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anouk Mollema

Sanne Kooistra

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:56 (57%)

Stations25:43 (35%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+7.8%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:23	143
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:18	16
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:21	79
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:35	105
Running 5	5:16	-
Rowing	4:51	169
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:28	56
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:08	179
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:39	201
Running Total	41:56	32
Roxzone Total	6:10	168