تحليل سباق HYROX: Kjeld Dijkstra & Ramon Hendricks - Rotterdam 00:58:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kjeld Dijkstra & Ramon Hendricks

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:58:13
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kjeld Dijkstra

Ramon Hendricks

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:51 (55%)

Stations22:17 (38%)

Roxzone4:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+9.5%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:46	151
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:30	155
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:41	227
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:43	106
Running 5	3:58	-
Rowing	4:15	169
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	313
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:27	19
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:20	34
Running Total	31:51	9
Roxzone Total	4:10	22