خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Nsengiyumva & Bao-An Truong

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

الزمن الإجمالي: 01:01:10
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nick Nsengiyumva

Bao-An Truong

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (57%)

Stations22:23 (37%)

Roxzone4:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+14.3%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:47	172
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:49	550
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:33	149
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:32	66
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	182
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:13	16
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:49	115
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:24	56
Running Total	34:39	31
Roxzone Total	4:12	24

تحليل سباق HYROX: Nick Nsengiyumva & Bao-An Truong - Rotterdam 01:01:10 | HyCoach