تحليل سباق HYROX: Dennis Dekker & Bryan Lieverse - Rotterdam 01:02:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennis Dekker & Bryan Lieverse

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:02:56
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dennis Dekker

Bryan Lieverse

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:03 (54%)

Stations24:14 (38%)

Roxzone4:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+9.9%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:45	117
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:46	490
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:02	440
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:54	189
Running 5	4:23	-
Rowing	4:17	208
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:32	265
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:16	318
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:42	269
Running Total	34:03	28
Roxzone Total	4:44	76