تحليل سباق HYROX: Olaf Bik & Alex Splinter - Rotterdam 01:09:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Olaf Bik & Alex Splinter

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:09:21
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Olaf Bik

Alex Splinter

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:38 (54%)

Stations26:59 (39%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+8.1%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:02	488
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:45	469
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:32	633
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:42	506
Running 5	4:45	-
Rowing	4:40	587
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:53	584
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:17	327
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:08	566
Running Total	37:38	93
Roxzone Total	4:47	88