تحليل سباق HYROX: Joep Tieken & Julian Bokx - Rotterdam 01:17:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joep Tieken & Julian Bokx

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:17:24
الترتيب: #402
ترتيب الفئة العمرية: #178
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joep Tieken

Julian Bokx

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:15 (57%)

Stations26:15 (34%)

Roxzone6:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+4.2%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:04	538
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:22	47
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:45	267
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:03	603
Running 5	5:35	-
Rowing	4:35	540
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:47	513
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:41	479
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:58	486
Running Total	44:15	354
Roxzone Total	6:58	507