تحليل سباق HYROX: Shannon Clegg & Justin Clegg - Rotterdam 01:04:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shannon Clegg & Justin Clegg

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shannon Clegg

Justin Clegg

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:32 (53%)

Stations25:36 (40%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+4.4%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:53	54
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:55	319
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:02	103
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:10	154
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	108
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:32	161
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:03	389
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	164
Running Total	34:32	13
Roxzone Total	4:36	30