خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harm Van Dongen & Femke Walraven

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Harm Van Dongen · Femke Walraven

الزمن الإجمالي: 01:06:30
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Harm Van Dongen

Femke Walraven

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:40 (57%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+5.1%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:03	171
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:35	45
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:01	100
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:37	292
Running 5	4:46	-
Rowing	4:14	59
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:26	63
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:08	93
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:26	47
Running Total	37:40	35
Roxzone Total	4:25	15