تحليل سباق HYROX: Mandy Koot & Wesley Koot - Rotterdam 01:14:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandy Koot & Wesley Koot

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mandy Koot

Wesley Koot

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:09 (57%)

Stations26:02 (35%)

Roxzone5:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+14.0%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:52	41
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:02	444
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:54	62
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:15	466
Running 5	5:24	-
Rowing	4:25	153
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:39	262
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:13	111
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:42	171
Running Total	42:09	137
Roxzone Total	5:56	233