تحليل سباق HYROX: Nicola Rowan & Brian Hamilton - Rotterdam 01:17:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Rowan & Brian Hamilton

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:38
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Rowan

Brian Hamilton

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:46 (55%)

Stations29:25 (38%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+7.3%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:08	266
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:54	300
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:28	285
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:34	532
Running 5	5:18	-
Rowing	4:44	400
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:57	513
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:05	399
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:35	529
Running Total	42:46	162
Roxzone Total	5:33	153