تحليل سباق HYROX: Mike Dekker & Bodine Guiaux - Rotterdam 01:18:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Dekker & Bodine Guiaux

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:18:12
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mike Dekker

Bodine Guiaux

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (57%)

Stations27:13 (35%)

Roxzone6:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+3.1%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:20	478
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:09	533
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:36	342
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:22	212
Running 5	5:46	-
Rowing	4:46	426
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:25	56
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:20	156
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:15	429
Running Total	44:46	233
Roxzone Total	6:18	300