تحليل سباق HYROX: Joe Spencer - Barcelona 01:23:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Spencer

HYROX Barcelona — 26 أبريل 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:43
الترتيب: #391
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Spencer

26-27أبريل20252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:12 (41%)

Stations43:19 (52%)

Roxzone6:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+10.4%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:17	260
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:52	244
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:45	696
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:03	561
Running 5	4:26	-
Rowing	4:36	262
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:21	517
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:35	526
Running 8	4:39	-
Wall Balls	10:50	727
Running Total	34:12	108
Roxzone Total	6:15	292