تحليل سباق HYROX: Michael Holt - Barcelona 01:30:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Holt

HYROX Barcelona — 26 أبريل 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:30:21
الترتيب: #524
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Holt

26-27أبريل20252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:22 (48%)

Stations37:38 (42%)

Roxzone9:26 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+2.5%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:01	39
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:43	164
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:01	414
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:33	634
Running 5	5:21	-
Rowing	4:29	155
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	388
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:18	648
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:27	375
Running Total	43:22	563
Roxzone Total	9:26	687