تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham وJoanna Harrison وآخران - Barcelona 01:03:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham وJoanna Harrison وآخران

HYROX Barcelona — 26 أبريل 2025

Barcelona, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:27
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Paul Gillingham

Joanna Harrison

Sophie Malyon

Peter Harrison

26-27أبريل20252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:34 (50%)

Stations27:28 (43%)

Roxzone4:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+5.1%27.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:44	-
SkiErg	4:03	5
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:20	13
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:53	12
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:00	16
Running 5	4:02	-
Rowing	4:09	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:34	12
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:54	8
Running Total	31:34	9
Roxzone Total	4:29	7